Plaats je tandenborstel schuin onder de blokjes en begin met onder de draad en tussen de blokjes te poetsen. Zo poets je het vuil naar de tandvleesrand toe.

Plaats dan de borstel schuin aan de bovenzijde van de blokjes en maak ronde bewegingen. Dit is zeker de belangrijkste stap! De zone tussen de blokjes en het tandvlees moet goed schoon gehouden worden, zodat er geen witte vlekken of tandvleesonstekingen ontstaan. Zie je een bloedend plekje? Geef dat plekje dan gedurende 3 dagen extra veel aandacht.

Vervolgens zet je de borstel loodrecht op de blokjes en maak je de apparatuur ook goed schoon.

Nadien maak je de binnenkant proper door ronde bewegingen uit te voeren tot tegen het tandvlees.

Als alles gepoetst is, check je dit best na in de SPIEGEL. Zie je toch nog een vuiltje? Ga er dan met je kleine borsteltje tussen tot die mooie tandpastasmile zichtbaar is!

Poetsen van een kunsthars beugel
De beugel onderhoud je het best door hem te kuisen met een tandenborstel en detergent. Eén keer per week reinig je de beugel best met een wateroplosbare tablet (te verkrijgen bij de apotheek of drogisterij) of een beetje keukenazijn, zodanig dat het tandplak oplost en de beugel goed ontsmet wordt.

Vermijd hard en kleverig voedsel, zoals daar zijn: chokotoffs, fruitellasnoepjes, kauwgom, rauwe wortels, stokbrood, ribbetjes afknagen… Harde vruchten kan je best in stukjes snijden bvb. Appel. Drink ook liefst niet te veel zoete en koolzuurhoudende frisdranken bvb. Appelsap, Ice tea, Cola, … Beperk deze tot max. 1 glas per dag bij de maaltijd.